Kategoria

Lifestyle

Lifestyle

Kuusi vuotta vegaanina – vastauksia teidän kysymyksiin!

vegaani Q&A

6 v. Vegaanisynttärit ja Q&A

Taas on tullut yksi vuosi lisää vegaanimittariin. Kuusi vuotta tuntuu musta itsestäni tosi pitkältä ajalta ja on oikeastaan vaikeakin muistella millaista elämä oli ennen veganismia. Kyselin teiltä aikaisemmin Instagramin puolella kysymyksiä veganismiin liittyen ja nyt olisi viimein teknisten blogin päivitysongelmien ja muiden kiireiden jälkeen aika palata näihin vastauksiin. Tässäpä tulee:

Millainen oli sun matka vegaaniksi? 

Mä kuuluin just niihin tyyppeihin, jotka sanoi et “en vois ikinä olla vegaani”. Ja tässä sitä ollaan yli kuuden vuoden jälkeen! Muistan selanneeni itkuisena Instagramia, kun siellä tuli vastaan niin kamalia eläinvideoita. Aloin ottamaan veganismista enemmän selvää. Sitten osallistuin vegaanihaasteeseen, mutta silloinkin vielä ajattelin, etten luopuisi ihan kaikesta kuitenkaan. Viimeinen niitti päätökselle oli, kun vegaaniliiton järjestämässä elokuvaillassa näin elävien kukkotipujen menevän liukuhihnaa pitkin silppuriin (kyllä, näin tehdään myös Suomessa).

Mikä on vaikeinta veganismissa?

Vaikeinta on ehdottomasti kohdata ihmisten välinpitämättömyys. Vaikka meillä on paljon tietoa eläinten kohtelusta, ilmaston äärimmäisen huolestuttavasta tilasta sekä eläinperäisten tuotteiden haitallisista terveysvaikutuksista, vain pieni prosentti ihmisistä on valmiita tekemään osansa tässä yhteisessä kriisissä. Se jos mikä turhauttaa välillä.

Mistä epävegaanisesta tuotteesta oli kaikista vaikeinta luopua?

Maitosuklaa ehdottomasti. Vaikka vegaanisia suklaita on tullut kauppoihin tosi paljon, niin eniten on ikävä erilaisia suklaapatukoita ja klassikkoa, eli Fazerin sinistä. Toinen kompastuskivi oli jäätelöt, koska niitä ei saanut kuin paria vegaanista sillon kun jätin eläinperäiset lautaselta. Toista se on tänä päivänä: vegaanisia Ben & Jerry’s makuja on jo parikymmentä!

Mikä on sun suosikki arkiruoka?

Arkena teen aika paljon buddha bowleja ja nopeasti valmistuvia pastoja. Pastakastikkeeksi teen yleensä tomaattipohjaisen tai sitten jonkun kermaisemman, esim. tän sairaan hyvän carbonaran. Myös savutofukiusaus on yks arjen suosikeista, sen helpompaa vegaaniruokaa ei montaa ole!

vegaani Q&A

Onko sun puoliso myös vegaani? Jos on niin kumpi teistä oli ensin?

Hän on kotivegaani ja muuten ainakin 90 % vegaani. Minä olin siis ensin ja sain tuon toisen puoliskon lopettamaan esim. maidon juonnin heti seurustelun alussa 😄

Ootko huomannu jotain terveysvaikutuksia?

Olen! Oon kertonut niistä tässä aiemmassa postauksessa tarkemmin, mutta isoimpina varmaan se, että verenpaine tippui huimasti ja oon nykyään enää tosi harvoin kipeenä. Kohta tulee täyteen jo kaksi vuotta, kun oon viimeks ollu flunssassa.

Jos meet kylään eikä siellä ole mitään vegaanista tarjottavaa, niin syötkö silloin eläinperäistä?

En muista, että näin olis koskaan käynyt, mutta sellaisessa tapauksessa olisin mieluummin nälässä.

Paras aamupalapaikka Helsingissä?

Tartine, Anima ja Roots Helsinki on suosikkeja ja kaikki vieläpä kokonaan vegaanisia.

vegaani Q&A

Minne vegaaniystävälliseen paikkaan matkustaisit ja miksi (jos se olis tällä hetkellä mahdollista)?

Luultavasti Jenkkeihin tai Balille! Rakastan kumpaakin ja molemmissa riittää vegaanille ravintoloita ja kahviloita pilvin pimein. Olin Balilla vaihdossa ja pieni pala mua asuu siellä aina, se on ihan kun toinen koti. Jenkkeihin haluaisin matkustaa, koska siellä on vielä niin paljon nähtävää ja TJ Maxx 😁

Mikä on sun suosikki vegaanijuusto?

Riippuu tosi paljon käyttötarkoituksesta. Leivän päälle paras on mun mielestä Violife, kun taas sitten esim. pizzassa se on kamalaa limaa. Pizzaan ja muihin lämpimiin ruokiin käytän Valion Oddly Good -raastetta tai Porlammin Vege Plussaa. Parhaat herkuttelujuustot löytyy Tartinesta, esim. niiden valkohome on t a i v a a l l i s t a.

Mitä laitat leivän päälle?

Tummansinistä Keijua, juustoa, kurkkua ja tomaattia on aika vakio. Joskus viikonloppuisin laitetaan leivälle tofukokkelia.

Ootko kertaakaan meinannut lopettaa vegaanina olemista? Harmittavan moni “vegaani” on yhtäkkiä ilmoittanut syövänsä taas eläinperäistä.

Oon huomannut saman ilmiön, valitettavasti. Itse en ole koskaan meinannut lopettaa – päinvastoin, oon vaan joka päivä onnellisempi tästä valinnasta enkä vois kuvitellakaan muuta tapaa elää. ❤️

Lifestyle

Kuusi kesäsuosikkia

Lumme konetiskitabletti

1. Lumme konetiskitabletit

Edulliset, vegaanisertifioidut ja toimivat konetiskitabletit, joita saa ihan tavallisesta marketista? Kyllä kiitos! Lumme konetiskitabletit ovat olleet meillä käytössä koko kesän ja jäävät ehdottomasti käyttöön myös tulevaisuudessa. Näillä tulee puhdasta jälkeä ilman turhia ainesosia, väriaineita tai hajusteita.

Beauty Garden -tuotteet

2. Beauty Garden -tuotteet (PR-näyte)

Pääsin tänä kesänä tutustumaan ihaniin, ranskalaisiin Beauty Gardenin luonnonkosmetiikkatuotteisiin. Sain testattavaksi Piparminttu-nokkoskasvoveden, Kehäkukka-punajuurivartalokuorinnan sekä Orvokki-fluidin kasvoille. Tuotteet perustuvat omassa (😍) puutarhassa viljeltyihin tuoreisiin luomuraaka-aineisiin ja ne tehdään käsin. Tuotteet valmistetaan aina sadonkorjuun jälkeen, mutta jos satoa ei saada, ei myöskään tuotteita valmisteta – Beauty Garden on siis satokausikosmetiikkaa parhaimmillaan. Kaikki testaamaani tuotteet ovat tuntuneet laadukkaita ja tehneet juuri niin kuin ovat luvanneet. Suosikiksi nousi erityisesti superkosteuttava kasvovesi!

Oikia Pirteä Britta -sipsit

3. Oikia kermaviili & sipuli -sipsit

Kuka muu on koko vegaaniaikansa kaivannut Manhattan-sipsejä? Oikia on onnistunut tekemään niin herkulliset,  vegaaniset sour cream & onion -sipsit, että näitä on mahdotonta erottaa tavisversioista. Näitä onkin tässä kesän aikana mennyt pussi jos toinenkin 😄 Oikialta löytyy myös aivan tajuttoman hyviä juustonaksuja, joita suosittelen myös testaamaan – ja hei nämä on kotimaisiakin vielä!

Biozell Bioplex tuotteet

4. Bioplex Bonder -hiustenhoitotuotteet (PR-näyte)

Vegaaniset ja 96-97 % luonnollisia raaka-aineita sisältävät Biozellin kotimaiset Bioplex-tuotteet on ollu mun kesähiusten pelastus. Mun hiukset ei oo pitkään aikaan ollu niin hyvässä kunnossa kun näitä käyttäessä. Sarjaan kuuluu shampoo, hoitoaine sekä naamio, jotka sisältää rakennepaikkaavia ainesosia – juuri näiden uskonkin olevan syy siihen, miksi Bioplex-tuotteet toimii niin hyvin silottamaan ja vahvistamaan käsiteltyä hiusta. Ainut miinus tuoksusta, joka ei ole kovin voimakas, mutta muistuttaa vähän enemmän pesuainetta kuin kosmetiikkatuotetta.

Laponie Clarifying Treatment ja Laponie Calming Treatment

5. Laponie Clarifying Treatment ja Calming Treatment (PR-näyte)

Laponielta tuli tänä kesänä kaksi uutuusseerumia: Clarifying ja Calming. Näistä Clarifying Treatment on puhdistava, tulehdusta ehkäisevä ja kosteuttava seerumi tasapainoa kaipaavalle iholle ja se onkin ollut mulla käytössä parin kuukauden ajan hyvin tuloksin. Toinen, eli Calming-seerumi on puolestaan kehitetty ärtyneelle iholle parantamaan ja suojaamaan. Tuote sopii myös suunympärysihottumasta (POD) kärsiville. Itse olen käyttänyt tätä auringossa oleilun jälkeen rauhoittamaan ja korjaamaan hieman punoittamaan päässyttä kasvojen ihoa, johon se on toiminut tehokkaasti.

Sonett Pyykinvalkaisija ja tahranpoistoaine

6. Sonett Pyykinvalkaisija ja tahranpoistoaine

Oon pitkään pessyt valkoiset pyykit ihan tavallisella, värillisille vaatteille tarkoitetulla pyykinpesuaineella, koska oon ajatellut valkaisuaineiden olevan kauhean myrkyllisiä ja haitallisia ympäristölle. Ja niin ne varmaan onkin, paitsi tämä Ruohonjuuresta löytynyt Sonettin vaaleanpunainen purnukka, joka valkaiseen luonnollisesti hapen avulla. Tällä sai kyytiä valkoisiin pyyhkeisiin tarrautuneet itseruskettavaläntit, jotka eivät olleet kymmenistä pesuista huolimatta liikahtaneet mihinkään. Historiaa ovat myös harmahtaviksi värjääntyneet lakanat ja vaatteet. Ihan loistava tuote, jota löytyy tästä lähtien aina meidän siivouskaapista!

Lifestyle

Korvapuusteja ja kotitreenejä

Vegaaniset korvapuustit

Terkkuja täältä (vapaaehtoisesta) kotikaranteenista! Paljon onkin muuttunut sitten viime postauksen ja täällä ollaankin vietelty aikaa neljän seinän sisällä muutamia kauppareissuja ja ulkoiluja lukuunottamatta. Itse viihdyn kotona, enkä introverttina kaipaa koko ajan muiden ihmisten seuraan, joten kotihengailu ei itselleni ole ollut mikään ylitsepääsemätön ongelma. Oikeastaan nautin, kun kerrankin on aikaa pysähtyä ja tehdä itselleen mieluisia juttuja rauhassa.

Lukeminen, Netflix- ja YLE-areena-maratonit, piirtäminen, kotitreenit, kaappien siivoaminen ja leipominen ovat olleet mukavaa ajanvietettä. Tartuin ensimmäistä kertaa pitkään aikaan jopa ompelukoneeseen (tästä luvassa lisää myöhemmin!). Viime viikolla pyöräytin korvapuusteja tällä reseptillä ja nam, miten hyvältä uunituoreet puustit maistuivatkaan. Näitä jäi onneksi myös parisenkymmentä pakkaseen tulevia herkkuhetkiä varten…

Vegaaniset korvapuustitNyt on ollut myös hyvää aikaa hoitaa viherkasvit kevätkuntoon. Siispä kaikkien kasvien mullat on vaihdettu ja isoksi venähtäneet kasvit vaihdettu isompiin saviruukkuihin. Erityisesti peikonlehti oli kasvanut ihan huimasti ja jouduinkin sitä langoilla ja kukkakepeillä muokkaamaan uuteen uskoon 😄 Ihanaa, kun on kerrankin aikaa puuhastella viherkasvien kanssa ja huomata lähes päivittäin uusia lehtiä siellä täällä.

peikonlehtiKotitreenit ovat rantautuneet meidän olohuoneeseen, sillä salille ei tässä tilanteessa ole menemistä. En ole koskaan oikein nauttinut kotona treenaamisesta (mieluummin nostan rautaa kuntosalilla), mutta nyt olosuhteiden pakosta siihen on täytynyt vaan opetella. Liikkumattomuuden huomaa omassa olossa heti, joten kehonpainotreenit, joogatunnit, ulkoilut ja venyttelyt ovat tulleet osaksi karanteenielämää.

icaniwill alennuskoodiLisää motivaatiota treenaamiseen ovat tuoneet saamani uudet ICANIWILL-treenivaatteet. Valitsin saumattomat trikoot ja topin Dynamic Seamless -mallistosta, jonka vaatteet on suunniteltu joustaviksi, hengittäviksi ja ne tukevat sopivasti vaativissakin liikkeissä. Trikoot on korkeavyötäröiset ja pysyy napakasti ylhäällä (ilman sitä ärsyttävää ylös kiskomista joka liikkeen jälkeen!). Valitsin trikoot ja topin sävyssä Graphite Melange, joka on siis tyylikäs tummanharmaa.

icaniwill alennuskoodi

Mitä te olette puuhastelleet kotona?

Lifestyle

Täydellinen viikonloppu: joogaa, aamupalaa, kirppisostoksia…

OH MY GOODNESS aamupala banana bread

Mikä ihana aurinko ja lämpö meitä viikonloppuna hemmottelikaan. Näitä säitä on odotettu hartaasti ja tuntuu, että heräsin itsekin viimein jostain talviunesta – kesä on taas täällä! Lauantaiksi olin varannut joogatreffit, mutta muuten nautin vapaista ilman erikoisempia suunnitelmia.

OH MY GOODNESS jooga, HelsinkiAikainen herätys ei haitannut, sillä pääsin heti aamusta rentoutumaan OHMYGOODNESSin joogamatolle, yin-tunnille. Yin-jooga on astangan ohella suosikkini, sillä se on ihanaa vastapainoa muuten kiireiselle elämäntyylille ja rankalle salitreenille. Yinin jälkeen kehoon virtaa sellaista energiaa, että huh! Best feeling.

OH MY GOODNESS aamupalaJoogan jälkeen siirryttiin kahvilan puolelle aamupalalle. Tilasin vihersmoothien ja taivaallisen banaanileivän. Aamiainen kruunasi vielä muutenkin täydellisesti alkaneen päivän! OHMYGOODNESSin aamupala on mielestäni yksi Helsingin parhaista: terveellistä, mutta niin hyvää!

Kirppislöydöt ReloveJoogan ja aamupalan jälkeen oli vuorossa second hand -shoppailua. Tällä kertaa piipahdin Reccissä ja Relovessa ja mukaan lähti pari ihanaa löytöä: vaaleanpunainen spagettiolkaiminen samettitoppi, musta perusbleiseri ja superkauniit kultaiset korvikset. Ihan parasta kesäpuuhaa hypätä fillarin selkään ja tehdä kunnon kirppiskierros.

VG WOK JänöVegaaninen lippakioski Jänö koki pienen muodonmuutoksen, kun sen tilalle avattiin lauantaina niin ikään kokonaan vegaaninen VG Wok. Ja sehän piti päästä heti testaamaan! Listalta löytyi laaja valikoima vietnamilaisia annoksia nuudeliwokeista kevätkääryleisiin. Voi olla, että kesän aikana tulee testattua koko lista läpi 😄 Annokset oli nimittäin tosi maukkaita, isoja ja edullisia. Jänön makkaraperunoita tulee kyllä silti ikävä!

Päivän päätteeksi mentiin vielä poikaystävän kanssa nauttimaan upeasti ilta-auringossa hehkuvasta Töölöstä. Mehujäätä ja käsi kädessä kävelyä. Helsinki on aika kaunis (ja romanttinen) kesäisin!

Lifestyle

5 x random asia viikonlopulta

Laskiaispullakausi best! Viikonloppuna herkuteltiin itsetehdyillä pullilla, joiden väliin sujahti kaurakermavaahtoa ja tietysti mantelimassaa. Tunnun kuuluvan siihen uhanalaiseen joukkoon, joka syö pullansa hillon sijasta mantelimassalla. Onko siellä muita marsipaanifaneja? 😀

Herkuttelun vastapainoksi aloitin viime viikolla Fitfarmin nettivalmennuksen, joka ainakin näiden reisijumien perusteella tuntuu varsin tehokkaalta. USA:sta saapuivat myös hartaasti odotetut NVGTN:n treenilegginssit, joita pääsin viikonloppuna testailemaan! Nämä ovat korkeavyötäröiset, saumattomat, joustavat, näyttävät hyvältä päällä, eivätkä näy läpi – siis parhaat legginssit ikinä! Ei ihme, että ne myytiin loppuun 10 minuutissa.

Meidän rakas Kerttu täytti viikonloppuna 13 vuotta ♥︎ Muistan ikuisesti sen päivän, kun vappuna 2006 haettiin Kerttuli kotiin. Se oli pieni luppakorvainen rääpäle, jonka suuret silmät katsoivat eri suuntiin. Pari vuotta vanhempi Misty ei aluksi ollut järin innostunut uudesta tulokkaasta, mutta muutamien viikkojen murinan jälkeen ne jo nukkuivat vierekkäin – kuten vielä 13 vuotta myöhemminkin!

Vietettiin viikonloppua kaukana Helsingin hulinasta Savonlinnassa ja käytiin kahvittelemassa Alku-kahvilassa. On aina ilo huomata, miten pikkukaupungeissakin on jo kivasti vegaanivaihtoehtoja tarjolla. Otin kauracappuccinon lisäksi suklaisen brownien vaniljakastikkeella ja oli kyllä herkkua!

Kaupungilla kierrellessä poikettiin myös kierrätyskeskuksessa ja tein ihan superhyvän löydön. Meillä on keittiössä vanhempieni vanhat pinnatuolit (luultavasti 70-luvulta), joita rakastan yli kaiken. Ennen viikonloppua niitä oli neljä kappaletta, mutta nyt viisi! Löysin siis täsmälleen samanlaisen tuolin, joka on vieläpä hiljattain maalattu. Tuoli jäi nyt varalle odottamaan isompaa pöytää, sillä nykyisen ympärille ei oikein mahdu neljää enempää. Nyt vaan silmät auki, että löytyy kuudeskin!